Senior Cycling

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

En økt bare for deg som er senior. I Senior Cycling sykler vi til glad og energigivende musikk, samtidig som vi trener opp kondisjonen.

Sykle deg til bedre form! Senior Cycling er en sykkeløkt som kjøres til herlig medrivende musikk, samtidig som du trener opp kondisjonen. Fordi sykling er en skånsom treningsmetode for dem som har problemer med knær og ledd, er økten spesielt egnet for dem som har slike problemer, men som likevel vil trene seg til bedre kondisjon. 

Relatert trening

Senior Pulse

En økt bare for deg som er senior. Tren både kondisjon og styrke med enkle bevegelser og effektive øvelser.

Kompletterende trening

Senior Circuit

En økt bare for deg som er senior. Her trener du styrke og kondisjon med funksjonelle og varierte øvelser i sirkeltreningsformat.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening