You don't have javascript enabled. Please enable Javascript to be able to use the page functions fully.

Senior Strength

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Enkel og effektiv styrkerening tilpasset målgruppen. Fokus på balanse og stabilitet utført i kontrollert tempo til fengende musikk.

Ingen erfaring kreves, og passer for alle som ønsker å holde seg i form. Vi bruker vekter, stepkasse og matter.

En økt bare for deg som er senior. Her trener du styrke og kondisjon med funksjonelle og varierte øvelser i sirkeltreningsformat.

En økt bare for deg som er senior. I Senior Cycling sykler vi til glad og energigivende musikk, samtidig som vi trener opp kondisjonen.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Nyheter trening