ABSolution #2

ABSolution #2

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Du har ikke trent kjernemuskulaturen din ordentlig før du har prøvd ABSolution.

ABSolution er 30 minutter med knallhard coretrening, der du blir oppmuntret til å jobbe etter klokken og antall repetisjoner i stedet for musikkens takt og tempo.

Målet med ABSolution er å supplere Core som den noe tøffere varianten i tilbudet av Core-timer. Core legger vekt på funksjonell styrke og dynamisk bevegelighet, mens ABSolution har høyere intensitet og innovative øvelser. 

Varighet 30 min
Instruktør Anita Paus
Plassbehov 3 kvm

Dette trenger du

Fitnessmatte

Fitnessmatte

Den perfekte matten for trening med ball og strekkøvelser. En myk og tjukk matte som gir støtte og komfort.