ABSolution #2 Online

ABSolution #2 Online

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Du har ikke trent kjernemuskulaturen din ordentlig før du har prøvd ABSolution.

ABSolution er 30 minutter med knallhard coretrening, der du blir oppmuntret til å jobbe etter klokken og antall repetisjoner i stedet for musikkens takt og tempo.

Målet med ABSolution er å supplere Core som den noe tøffere varianten i tilbudet av Core-timer. Core legger vekt på funksjonell styrke og dynamisk bevegelighet, mens ABSolution har høyere intensitet og innovative øvelser. 

Varighet 30 min
Instruktør Anita Paus
Plassbehov 3 kvm

Dette trenger du

Fitnessmatte

Fitnessmatte

Den perfekte matten for trening med ball og strekkøvelser. En myk og tjukk matte som gir støtte og komfort.