HIIT The Ground #1 Online

HIIT The Ground #1 Online

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Det seneste innen høyintensivt intervall trening

Med HIIT the Ground får du en kort og effektiv høyintensiv kick-ass workout. Kondisjonsintervallene er korte og intensive og i styrkeintervallene bruker vi egen kroppsvekt og sklimatter for å utfordre core, styrke, balanse og stabilitet.

Du trenger:

  • Sklimatter (eller så kan du bruke mindre håndklær)

Skimatter får du kjøpt på de fleste av våre treningssentre!

Varighet 20 min
Instruktør Tonje Kristenstuen
Plassbehov 3 kvm