Løp deg sterk, løp deg glad. Effektive måter å forbedre løpeprestasjonene dine på og samtidig unngå skader.
Prester bedre når du løper med enkle og effektive styrkeøvelser. Kombiner dette med noen smarte teknikker for å unngå skader, så vil du kunne løpe fortere, lengre og oftere gjennom hele løpetreningen.
| Varighet | 6 min |
| Instruktør | Scott Owen |