Shoulder & Arm Ripper Online

Shoulder & Arm Ripper Online

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Trenger du inspirasjon til å trene armer og skuldre effektivt? Ingen fare – vi hjelper deg. Vi har satt sammen ferdige treningstimer slik at du kan fokusere på å prestere i stedet for å planlegge.

Shoulders & Arms-programmet bygger på utfordrende øvelser for armer og skuldre. Målet er å bygge styrke og utholdenhet, og her får du den perfekte treningen hvis målet ditt er velfungerende og veldefinerte skuldre og armer.

Til å hjelpe deg har du en av våre flinke personlige trenere, som viser og forklarer øvelsene for deg.

Kjør på!

Varighet X min
Instruktør Drew Stevens
Plassbehov 3-4 kvm

Dette trenger du

Benk

Benk

Vekter 2-5 kg

Vekter 2-5 kg

Vekter som veier 2-5 kg i ulike farger. Overflate i gummi.