Stress Release Online

Stress Release Online

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Ta en liten pause fra hverdagen med Stress Release

Stress Release er utviklet for deg som trenger en «time out». Enten du har 5 min, 10 min eller 40 min kan du enkelt få senket skuldrene med denne treningen.

Stress Release er først og fremst en avspenning fysisk og mentalt, for både kropp og sjel. Samtidig får du en treningsøkt som kan utføres hvor som helst, på kontoret, hjemme, på hytta eller på ferie, helt enkelt der du befinner deg.

Med denne treningen får du garantert senket skuldrene, tømt hodet og fylt opp energilageret.  

Varighet 45 min
Instruktør Randi Christensen
Plassbehov 2 kvm