Yoga Flow #2

Yoga Flow #2

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

En mild, dynamisk og fysisk yogaform basert på Ashtanga systemet.

Yoga Flow starter alltid med pusteøvelser og lett strekking før tempoet settes mer opp gjennom solhilsner, stående og sittende posisjoner og inversjoner, og til slutt roer vi ned med en avspenning. Yoga Flow er en god introduksjon til yoga, samtidig som at sekvensen tilpasses den mer erfarne yogi.

Varighet 45 min
Instruktør Basia Lipska Larsen
Plassbehov 3-4 kvm

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem