NYHET!

WORKOUT OF THE WEEK

Tren kroppen selv hjemme - på 30 minutter

Treningsprogrammer

Vi har gjort det enkelt for deg som vil ha motiverende og effektive øvelser for trening hjemme. Her finner du mer enn 100 SATS treningsprogram - for nybegynnere, de som er middels godt trent eller i toppform.

Programmene er delt inn i kategorier, basert på hva du ønsker å oppnå med treningen: kondisjon, styrke, bevegelighet, gå ned i vekt, trening etter graviditet, eller bli veltrent.


Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem