Henrik Sprenger

Henrik Sprenger

Treningsfilosofi: "Trening er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for både din fysiske- og mentale helse."

Kontakt meg: Henrik.Sprenger@sats.no

Som personlig trener og fysioterapeut mener jeg at uansett alder, kroppsfasong, treningserfaring og smerter eller skader, så finnes det en måte å trene på som fungerer for akkurat DEG. I min jobb har jeg stort fokus på å lære deg teknisk korrekt utførelse, mestring av øvelser samtidig som du skal lære å kjenne kroppen din. Jeg kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, øke muskelvekst og styrke, bli mer fleksibel samtidig som jeg tilbyr skadeforebyggende trening/rehabilitering. Fra meg kan du forvente faglig dybde, tett oppfølging og at vi har det gøy sammen på trening!

GRUNNUTDANNING

  • Bachelor i fysioterapi, Saxion University of Applied Science
  • Årsstudium i Bevegelsesvitenskap, NTNU

VIDEREUTDANNING

  • Prformance (Hi-intensity/Strength/Mobility)

Vårt utvalg