Adrian Årdal

Adrian Årdal

Treningsfilosofi: "Alle har et ulikt utgangspunkt. Skader, fysikk, målsetning, motivasjon og tilgjenglighet. Slikefaktorer må taes hensyn til om du skal få mest mulig ut av treningen din."

Kontakt meg: adrian.ardal@sats.no

Grunnutdanning

  • Personlig trening - Norges Idrettshøgskole (2006)
  • Coaching (2006)
  • Kosthold - Norges Idrettshøgkole (2006)
  • Avansert styrketrening - Gøran Paulsen (2009)
  • Functional movement system (2011)
  • Kjernestabilitet (2012)
  • Olympiske løft - Olympiatoppen (2012)
  • Kinesiotaping- KT1 (2012)
  • Polquin international certification program (PICP) Lev. 2 (2013)

Videreutdanning

  • Precision Nutrition Certification Pogram (2014)
  • Anatomy Trains 1 & 2 (2015)
  • Modern trends in achieving optimal body composition - Charles Poliquin (2015)
  • Modern trends in hypertrophy training - Charles Poliquin (2015)
  • Sertifisert AMN Neuro - Skeletal pratitioner - Academy of applied movement neurology (2015)
  • iNutrition pro level 1 & 2 - Clean health fitness institute (2015)
  • Baysian Bodybuilding Certification- Menno Henselmans (2017)
  • Neurological and Physical Typing Certification- Ballistic Advanced Training Institute (2018)

Vårt utvalg