HIIT Zone er den ultimate treningsopplevelsen hvor vi kombinerer nattklubbstemning og HIIT-trening! HIIT står for High Intensity Interval Training og er en populær og effektiv treningsform. Bli med på en treningsfest hvor nattklubblys, musikk og push fra instruktør drar deg gjennom økten! Velg mellom HIIT Run & Box, HIIT Run & Lift og HIIT Circuit. God trening!

HIIT Run & Box

Timen består av tre ulike stasjoner: én på løpemøller, én med styrke og HIIT trening på gulvet og én med boksing på aquabags. 

Les mer om HIIT Run & Box

HIIT Run & Lift

En komplett treningsøkt bestående av løpe- og styrkestasjoner i spesialdesignede HIIT-soner.

Les mer om HIIT Run & Lift

HIIT Circuit

Løp, løft, trekk, hopp – gjør deg klar, på denne stasjonsbaserte treningsøkten kan alt skje!

Les mer om HIIT Circuit