Trivselsregler på SATS Yoga

Du trenger egen yogamatte. Vi har et godt utvalg i vår shop

Ta av deg skoene når du kommer inn og plasser de i skohyller. Det er kun tillatt å oppbevare skoene i garderobeskap dersom du legger de i en pose  

Vennligst ikke ta med mat eller drikke ned i yogaområdet. I Hot-timer; benytt flasker med drikketut, uten åpen kork/lokk for å unngå eventuelt søl som kan forstyrre praksisen

Vi anbefaler at du ikke spiser store måltider de siste 2-3 timene før praksis. Fyll gjerne opp med vann før timen, vi drikker ikke under praksisen annet enn i Hot-klassene

Yoga praktiseres barbent, i lette klær som ikke er i veien. Spør om råd hvis du ønsker det

Vi setter pris på at du er stille nede i yogaområdet. Yoga er en innadvendt praksis, ta hensyn

Unngå sterk parfyme, eller parfymert bodylotion når du praktiserer. Bodylotion gjør huden svært glatt, og kan gjøre det glatt på matten din og vanskelig for læreren å assistere deg. Vi anbefaler derfor ren, tørr hud

Takk for at du ikke heller vann på badstuovnen - det tåler den ikke

Husk å benytte håndkle når du tar badstue