Datoer
- 1fredag 15. januar07:30
- 2fredag 22. januar07:30
- 3fredag 29. januar07:30
- 4fredag 5. februar07:30
- 5fredag 12. februar07:30
- 6fredag 19. februar07:30
- 7fredag 26. februar07:30
- 8fredag 5. mars07:30
- 9fredag 12. mars07:30
- 10fredag 19. mars07:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
Du kan forvente 10 uker med god styrketrening der vi fokuserer på teknikk og øking i styrke. Hver økt består av en baseøvelse som vi går grundig gjennom, kombinert med isolasjonsøvelser for å styrke muskulaturen og bygge en solid fysisk grunnmur.
Riktig teknikk, progresjon, mestring og sterkere kropp .
I et motiverende miljø med tett oppfølging.
Bli med på treningen da vell ! Dette blir kanon gøy
Eller er du usikker på om dette passer for deg? Ja da tar du gjerne kontakt så får du mer informasjon
Med mange års erfaring innen kampsport og styrketrening, kombinert med helsefaglig bakgrunn og erfaring fra rehabilitering, brenner jeg for å hjelpe deg med å nå dine mål.
Motivasjon til å pushe egne grenser, bygge styrke og mestring. Enten du ønsker å bli sterkere, komme i bedre form eller fungere bedre i hverdagen, tilpasser vi treningen til deg og dine mål.
Sammen bygger vi varige resultater!
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+4540618068
E-post