Strength Boot Camp

Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.

STYRKE BOOTCAMP – BLI STERKERE SAMMEN Denne bootcampen er for deg som vil bygge styrke og utvikle en funksjonell kropp som fungerer i hverdagen. Du trener helhetlig styrke med effektive flerleddsøvelser, tydelig progresjon og fokus på god teknikk. Vi inkluderer mobilitet i styrkeøvelsene, med et mål om en bevegelsesfrihet. Øktene gjennomføres i et trygt og motiverende gruppemiljø – perfekt å delta på alene eller sammen med venner eller familie. NB! Begrenset antall plasser – meld deg på nå!