Datoer
- 1mandag 12. januar19:30
- 2mandag 19. januar19:30
- 3mandag 26. januar19:30
- 4mandag 2. februar19:30
- 5mandag 9. februar19:30
- 6mandag 16. februar19:30
- 7mandag 23. februar19:30
- 8mandag 2. mars19:30
- 9mandag 9. mars19:30
- 10mandag 16. mars19:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Running Boot camp
For deg som ønsker å bli en bedre løper! Tren utholdenhet, styrke og teknikk med en erfaren Personlig Trener. Få ukentlige økter med skadeforebygging og løpstrening i et motiverende miljø.
Beskrivelse
Ti variasjoner av Intervall løping, med fokus på riktig oppvarming, løpesett, taktomslag og flytte egne grenser. Intervall løping er raskest vei til god kondisjon. Beste trening du kan gjøre for hjerte som er kroppens motor.
Trening trenger ikke være vanskelig – men det må gjøres riktig, regelmessig og over tid! Det kan jeg hjelpe deg med!
Uavhengig av alder, størrelse og mål, finnes det alltid en treningsform som passer. Mitt mål er å sikre at du når dine mål ved å finne en treningsform som du ønsker å gjøre mer av! Selv ble jeg så inspirert av å trene på Sats at jeg tok kvantespranget fra kontorjobb til PT yrket.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 48 28 05 65
E-post