Monica Hoel
Trening trenger ikke være vanskelig – men det må gjøres riktig, regelmessig og over tid! Det kan jeg hjelpe deg med!
Uavhengig av alder, størrelse og mål, finnes det alltid en treningsform som passer. Mitt mål er å sikre at du når dine mål ved å finne en treningsform som du ønsker å gjøre mer av! Selv ble jeg så inspirert av å trene på Sats at jeg tok kvantespranget fra kontorjobb til PT yrket.
E-post
monica.hoel@sats.noTelefonnummer:
+47 48 28 05 65
Tilgjengelighet
- Mandag
- 13:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 14:00
- Onsdag
- 12:00 - 21:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Sertifisert rehabiliteringstrener ved Active Education
- Løping
- SATS lisens Utendørs og innendørs løping
- Skadeforebygging
- Skadeforebyggende trening ved Active Education
- Seniortrening
- Fysisk aktivitet og trening for eldre ved Active Education
- Coaching
- Motivasjonspsykologi og Coaching ved Active Education. SATS Coachinglisens
- Styrke
- SATS lisens Styrke og Utholdenhet
- Kosthold
- SATS lisens Kosthold
- Annet
- Trening ved høyt blodtrykk, Hjerte-, Muskel-/skjelettlidelser
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Generell styrketrening/forebygging og rehabilitering.
- Løping
- Fra 5km til Maraton, samt intervalltrening.
- Triatlon
- Ski, sykkel og løping.
Utdannelse og kurs
- Sertifisert Personlig Trener
- Norges Idrettsakademi, NIAK, Høgskulen i Sogn og Fjordane
- Sertifisert Rehabiliteringstrener
- Active Education Høgskolen i Hedmark
- Boot Camp lisens
- SATS
- Metabolsk syndrom, koronarsykdom, perifer karsykdom, hjertesvikt, hypertensjon, diabetes type1 og 2
- Active Education
- Hjerneslag, Overvekt og fedme, Muskel- og Skjelettlidelser.
- Active Education
