Glutes & Lower Body Boot Camp

Bygg styrke, stabilitet og kraft i underkroppen med øvelser som trener sete, lår og hamstrings. Hver økt er designet for å hjelpe deg å bevege deg bedre, føle deg sterkere og få mer ut av treningen.

Get in touch with your glutes, learn to activate and isolate them. We will focus on different types of exercises from session to session where you will learn to do everything properly and activate the correct muscles (min to muscle control).