Datoer
- 1fredag 9. januar11:00
- 2fredag 16. januar11:00
- 3fredag 23. januar11:00
- 4fredag 30. januar11:00
- 5fredag 6. februar11:00
- 6fredag 13. februar11:00
- 7fredag 20. februar11:00
- 8fredag 27. februar11:00
- 9fredag 6. mars11:00
- 10fredag 13. mars11:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Mobility Boot Camp
For alle som vil bevege seg bedre, føle seg bedre og trene smartere. Disse øktene fokuserer på mobilitet, teknikk og skadeforebygging—med dynamiske øvelser som forbedrer kontroll og bevegelsesutslag i hele kroppen.
Beskrivelse
Unlock your movement with this small-group bootcamp focused on mobility, control, and fluid strength. Each session combines functional mobility drills, joint stability work, and dynamic stretching to help you move better, recover faster, and feel lighter and stronger.
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Joelma Alves
Since 2017, I’ve had the privilege of working with a diverse range of clients, allowing me to develop a vast experience and a dynamic approach to training. I specialise in creating personalised training plans that are challenging, ensuring you get a well-rounded fitness experience but also fun and engaging.
E-post
Telefonnummer:
+47 46 92 46 06