Running Boot camp

For deg som ønsker å bli en bedre løper! Tren utholdenhet, styrke og teknikk med en erfaren Personlig Trener. Få ukentlige økter med skadeforebygging og løpstrening i et motiverende miljø.

Styrketrening for løpere! Skal du løpe en 10-km, halv-/ eller helmaraton til våren? Da må vi trene styrketrening nå! Dette er en bootcamp med fokus på styrketrening for løpere. Gjennom 10 uker får du en ukentlig styrkeøkt. I tillegg vil du ha mulighet til å få hjelp med løpetrening og løpsøkter. Med ukentlig trening vil dette sikre kontinuitet i treningen, og oppfølging av personlig trener sikrer progresjon i øvelsene. Gjennom 10 uker får du en ukentlig treningsøkt som vil ta din løpsprestasjon til neste nivå!