Datoer
- 1torsdag 8. oktober19:30
- 2torsdag 15. oktober19:30
- 3torsdag 22. oktober19:30
- 4torsdag 29. oktober19:30
- 5torsdag 5. november19:30
- 6torsdag 12. november19:30
- 7torsdag 19. november19:30
- 8torsdag 26. november19:30
- 9torsdag 3. desember19:30
- 10torsdag 10. desember19:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
Et rimeligere alternativ til personlig trening. I 10 uker møtes en liten, fast gjeng for å trene styrke i studio. Med pushing og veiledning fra personlig trener vil du oppleve at du både blir sterkere og bedre teknisk samtidig som vi har det gøy på veien!
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, og vil tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 41 12 43 31
E-post
Andre Boot Camps på SATS Lillestrøm
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.