Glutes & Lower Body Boot Camp

Bygg styrke, stabilitet og kraft i underkroppen med øvelser som trener sete, lår og hamstrings. Hver økt er designet for å hjelpe deg å bevege deg bedre, føle deg sterkere og få mer ut av treningen.

Din styrke, ditt tempo! Bli med på en effektiv økt som treffer der det gjelder – sete, lår, hamstrings og core – tilpasset akkurat ditt nivå. Jose veileder deg trygt gjennom øvelser med kroppsvekt, strikk og vekter. Dette får du: ✅ Trygghet: Fokus på god teknikk og skadeforebygging. ✅ Tilpasning: Vi justerer vekter og intensitet etter din form. ✅ Resultater: Økt styrke, bedre balanse og mer overskudd i hverdagen. Enten du er helt fersk eller godt trent: Kom som du er, gi din innsats, og gå ut med ny energi! Åpen for alle! Sikre deg plass og invester i helsen din i dag!