Martial Arts Boot Camp

Lær slagteknikker, bevegelse og forsvar samtidig som du bygger styrke, koordinasjon og selvtillit.

Denne høyintensive Boot Camp-timen kombinerer kickboxing med sekk og fokusmitts, samt kroppsvekt- og styrkeøvelser. Økten er rask, tøff og energisk, med eksplosive slag og spark, kondisjonsintervaller og helkroppstrening som forbrenner mye kalorier. Klassen bygger styrke, utholdenhet og mental tøffhet i et motiverende miljø. Perfekt for deg som vil ha en hard, effektiv og morsom treningsøkt.