Lifestyle Boot Camp

Lifestyle Boot Camp kombinerer trening med verktøy for varig endring. Lær om kosthold, motivasjon og stress mens du bygger sunne vaner i et trygt fellesskap ledet av en eksperttrener.

Sterk uten utstyr - Boot Campen forbereder deg på sommertrening utenfor treningssenteret og gir deg trygghet i hva du skal gjøre og hvordan du kan trene når du ikke har tilgang på apparater og vekter. Målet er å gjøre deg mer selvstendig i treningen og senke terskelen for å holde deg aktiv – hele sommeren. Dette er en Boot Camp for deg som vil unngå å “falle av” i ferien, og heller møte høsten med overskudd, kontinuitet og gode treningsvaner. Med 10 effektive økter i banken stiller du sterkt i møte med sommeren - for du vet akkurat hva, hvor og hvordan!