Baby Boot Camp Boot Camp
Personlig trenerVeronica Malones
Startdatotorsdag 16. oktober
StedSATS Lillestrøm
Plasser6/8 ledige plasser
+499 for ikke-medlemmer
Datoer
- S1torsdag, 16. oktober11:15
- S2torsdag, 23. oktober11:15
- S3torsdag, 30. oktober11:15
- S4torsdag, 6. november11:15
- S5torsdag, 13. november11:15
- S6torsdag, 20. november11:15
- S7torsdag, 27. november11:15
- S8torsdag, 4. desember11:15
- S9torsdag, 11. desember11:15
- S10torsdag, 18. desember11:15
Varighet: 60 minutter/økt
Om Baby Boot Camp Boot Camp
For deg som er gravid, deg som vil komme i form etter graviditet eller deg som vil trene sammen med baby.
Beskrivelse
En kombinasjon av styrke og utholdenhetstrening for deg som er gravid eller i barselpermisjon. Her er både du og baby velkommen til en sosial treningsøkt med personlig trener.
Treningen passer alle før/etter graviditet, men har du skader eller plager tar vi gjerne en prat i forkant av oppstart.
Det er ingen krav til treningserfaring, da alle øvelser tilpasses etter nivå og veiledes under tett oppfølging av trener.
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Veronica Malones
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, og vil tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.
E-post
Telefonnummer:
+47 41 06 54 33