Datoer
- 1tirsdag 14. april13:15
- 2tirsdag 21. april13:15
- 3tirsdag 28. april13:15
- 4tirsdag 5. mai13:15
- 5tirsdag 12. mai13:15
- 6tirsdag 19. mai13:15
- 7tirsdag 26. mai13:15
- 8tirsdag 2. juni13:15
- 9tirsdag 9. juni13:15
- 10tirsdag 16. juni13:15
Varighet: 60 minutter/økt
Om Baby Boot Camp
For deg som er gravid, ønsker å komme i form etter graviditeten, eller vil trene sammen med babyen din.
Beskrivelse
Kom i form etter fødsel! Vil du trene trygt og effektivt med babyen din? Baby Boot Camp gir deg: 10 pt-timer i gruppe med en miks av kondisjon og styrke. Spesialtilpasset trening for mødre med fokus på bekkenbunn og kjernemuskulatur. Treningen og veiledningen holdes av Josefin Bengtsson som er en erfaren PT og Strong Mama-instruktør. Tren sammen med babyen i et hyggelig miljø og bygg styrke for å mestre daglige belastninger. Hvis været tillater er vi utendørs☀️ ellers er vi i sal. Kun 12 plasser – sikre din plass i dag!
Josefin brenner for å utvikle ditt fysiske og mentale potensiale! Hun har troa på at når kropp og hode har et positivt samarbeid så er det større mulighet at du når et ønsket resultat! Dere jobber sammen for at treningen ska bli en naturlig del av hverdagen og at kroppen ska spille på lag uansett målsetning. Jobbet fulltid som PT siden 2012.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 40 55 27 82