Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Josefin Bengtsson

Personlig trener
SATS Fornebu
Nivå 4
I PERMISJON TIL AUGUST 2024 Josefin brenner for å utvikle ditt fysiske og mentale potensiale! Hun har troa på at når kropp og hode har et positivt samarbeid så er det større mulighet at du når et ønsket resultat! Dere jobber sammen for at treningen ska bli en naturlig del av hverdagen og at kroppen ska spille på lag uansett målsetning. Jobbet fulltid som PT siden 2012.
E-post
josefin.bengtsson@sats.no
Telefonnummer:
+47 40 55 27 82

Tilgjengelighet

Mandag
Ikke tilgjengelig
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
For å skape nye vaner må vi endre gamle tankemønster. På veien dit jobber vi med mestringsfølelsen
Trening for gravide
Få veiledning om hvordan du kan trene under og etter graviditet
Løping
Ønsker du å finne løpegleden? Jeg kan hjelpe deg med teknikk, program og løpsstyrke
Styrke
Hold fysikken ung og kroppen sterk med styrketrening
Rehabilitering
Lang og bred erfaring kring opptrening av forskjellige skader/smerte/vondter
Skadeforebygging
Forebygg isteden for reparere! Tren med et langsiktig fokus
Kosthold
Jeg jobber med helhetlig med livsstilsendring kring kost,søvn,stress,fysisk aktivitet og velvære

Bakgrunn

Styrkeløft
Har trent generell styrke og tyngre styrke i over 15 år.
Fotball
Aktiv fotballspiller fra 10-18 års alder
Løping
Løpt flere løp: Oslo halvmaraton, Birken, Sentrumsløpet. Erfaring på 21km, 10 km og 5 km.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Högskolan i Gävle, Sverige
Sertifisert NLP coach
MetaResource Coachingens hus, Lillestrøm
Performance Specialist
Scandinavian Top Team, Oslo
Idrettspedagog (bachelor)
Högskolan i Gävle, Sverige
Massør Klassisk Massasje
Friskvårdsgruppen Stockholm
Trening under og etter graviditet
SAFE Education, Oslo
Trening etter fødsel
SATS ACADEMY, Oslo
Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Bente50år
Josefin er en seriøs og positiv personlig trener som tenker på helheten i treningen. Hun tenker langsiktig og som kunde har du hennes fulle oppmerksom
Anna37år
Josefin er veldig profesjonell, utrolig engasjert personlig trener. Vi har trent i 6 år sammen og jeg har nå en bedre, sunnere livsstil!
Kontakt PT Josefin Bengtsson

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ingeborg Finnseter

Personlig trener
SATS Fornebu
Nivå 2
Styrke
Håndball
Fotball

Øyvind Hansen Hamre

Personlig trener
SATS Fornebu
Nivå 5
Styrke
Kosthold
Skadeforebygging

Frode Dalen

Personlig trener
SATS Fornebu
Nivå 4
Styrke
Seniortrening
Snakker engelsk

Ingrid Elise Nilsen

Personlig trener
SATS Fornebu
Nivå 4
Trening for gravide
Styrke
Seniortrening

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.