Cardio Party
I Cardio Party kan alt skje. Det er opp til instruktørene å sette sammen innholdet, så vær forberedt på en overraskelse eller to.
Cardio Party starter alltid med oppvarming. Hoveddelen vil variere, men gjør deg klar for en effektiv og energisk fest med forskjellig innhold. Noen ganger kan det være 90-talls Cardio Energy, og andre ganger en blanding av forskjellige kondisjonsklasser. Vi anbefaler at du har litt erfaring fra gruppetrening før du blir med på Cardio Party.
- Kondisjon
4/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balanse
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
