Tren styrke, utholdenhet og eksplosivitet med kettlebells.

Å trene med kettlebells er en funksjonell, effektiv og dynamisk treningsform hvor man kan variere treningen i det uendelige. Vår Kettlebell-økt retter seg mot deg som har god grunnleggende fysikk og liker å trene styrke, utholdenhet og eksplosivitet.

I økten bruker vi kettlebells i ulike størrelser som treningsredskap for å trene styrke, utholdenhet og eksplosivitet.

  • Kondisjon
    1/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4