Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Outdoor Running

Book gruppetime
30-60 min
Outdoor gym

På våre Outdoor Running timer får du tips og hjelp til god løpeteknikk samtidig som du får en morsom og effektiv intervalløkt. V tilpasser timen slik at den passer alle, uansett erfaring og form. Timen holdes uansett vær, så kle deg etter været.

Liker du å løpe? Eller kanskje du tar sikte på å delta i et løp dette året?

Uansett om du er en rutinert løper eller akkurat i gang med regelmessig løping kan vi garantere en effektiv treningsøkt. Treningsopplegget bygger på enkle og effektive treningsprinsipper som gir deg bedre kondisjon og som varieres fra gang til gang. Våre dyktige instruktører pusher deg til å ta i det lille ekstra på hver treningsøkt.

Du møter opp på et senter som har tilbudet på sin timeplan, og jogger sammen med gruppen og løpetreneren til et grøntområde i nærheten. Dette utgjør oppvarmingen på ca. 10 min. Hovedøkten varierer alt fra 25 – 55 min avhengig av fokus og der du kan tilpasse intensiteten etter ditt eget nivå. Etterpå jogger dere sammen tilbake til senteret.

  • Kondisjon
    4/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterende gruppetimer

  • Yoga for Athletes

Lignende gruppetimer

  • Indoor Running

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.