Finn treningssenter

Gruppetrening
Book gruppetrening
Gruppetimer
Boot Camps
Online
SATS Online
Øvelser
Annet
Personlig trener
Studiotrening
SATS Yoga
Squash

Fysioterapi
SATS app
Barnepass
Badstu
SATS produkter

Våre medlemmer
PT-historier
Intervjuer
Historier
Bedriftshelse
Smarte arbeidsgivere
Glade ansatte
Mat og helse
Kost og ernæring
Oppskrifter
Treningstips
Styrketrening
Motivasjon og mental trening
Trening og menstruasjonssyklus
Trening for gravide og etter fødsel
Yoga og fleksibilitet
Kondisjonstrening
Gå ned i vekt
Bli definert og veltrent
Hjemmetrening
Kom i gang med trening
Fysioterapi

Bli medlem Logg inn

Around the world

Kjernemuskulatur, Rygg

Around the world er en øvelse for skuldre og rygg. Øvelsen styrker hele skulderen/deltamuskelen i en roterende bevegelse som også vil styrke kjerne- og setemuskulatur.

Slik gjør du det

Ligg på gulvet med ansiktet ned og føttene i gulvet.
Løft opp brystet fra gulvet, hold føttene i gulvet.
Før hendene bak til over rumpa, klapp og før hendene tilbake foran deg igjen mens du hele tiden holder brystet oppe.
Gjenta.

Lignende øvelser

Bent over row to deadlift
Back Extension, Roman Chair
Push Up Narrow

SATS

Dette er SATS
Bedrift
Jobbe i SATS
Presse
SATS Rewards
Investor
WhistleBlower
Treningssenter

Trening

Book gruppetrening
Gruppetimer
Personlig trener
Boot Camps
Øvelser
Studiotrening
SATS Yoga
Squash

Inspirasjon

Våre medlemmer
Bedriftshelse
Mat og helse
Treningstips

Hjelp

Personvernerklæring
Kontakt kundeservice
Logg inn
Vilkår og regler

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.