Kenneth Lillehauge
Trening er en av mine største interesser og gleder i livet. Etter 11 år som PT, har jeg lært mye om hva folk ønsker med treningen og hvordan jeg kan hjelpe dem med å komme i mål. Jeg liker å kombinere erfaring og forskning. Noen ganger kan hard trening og smart trening være to forskjellige ting. Mitt fokus er dine mål!
Telefonnummer:
+47 99 41 90 91
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 21:00
- Tirsdag
- 07:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 21:00
- Torsdag
- 07:00 - 21:00
- Fredag
- 07:00 - 21:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Få innsikt i hvordan du bruker kosten på en rikitg måte for å nå ditt mål.
- Styrke
- Lær mer om hvordan du kan trene optimalt mot styrke og muskelbygging for å nå dine mål.
- Rehabilitering
- Få orden på skadene dine, så du kan trene og leve optimalt igjen :)
- Trening for gravide
- Styrketrening under og etter graviditet. Blodtrykk og diabetes.
- Kampsport/Boksing
- Kyokushin karate, boxing, taekwondo, MMA og kickboxing.
Bakgrunn
- Kampsport
- Trent Karate, taekwondo, boxing, MMA og kickboxing
- Vektløfting
- Stor interesse for styrketrening. Har hjulpet kunder mot konkurranser i styrkeløft
- Bodybuilding
- Ikke konkurrert selv, men dyp interesse for sporten :)
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Active Education
- Trening under og etter svangerskap, Blodtrykk, diabetes, helse og livsstil
- SATS Oslo
- A - Kurs for treningsledere NIF
- Høgskolen i Hedemark
- TRX - Slyngekurs
- Olympiatoppen Oslo
- GX Instruktør
- Guts Gym
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Alexander Trabelsi
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Coaching
Paul Ivar T Røren
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Kosthold
Amanda Jensen
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Bodybuilding
Leon Filip Serafin
Personlig trener
SATS Bergen LHG
Nivå 1
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening