Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Benedikte Herland Søilen

Personlig trener
SATS Danmarksplass
Nivå 3
Uavhengig av hva ditt utgangspunkt og hvilket mål du har satt deg, så vil jeg gjøre mitt ytterste for å push’e, motivere og hjelpe deg på veien, slik at vi sammen kommer i mål. Som personlig trener er min ambisjon å forbedre din livskvalitet gjennom trygg og helsefremmendetrening, og veilede deg enten du trenger hjelp til å optimalisere ditt kosthold, dine treningsrutiner eller livsstil.
E-post
benedikte.herland.soilen@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 13:00
Tirsdag
14:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 13:00
Torsdag
14:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Kosthold
Høyere utdannelse innen kosthold og ernæring
Styrke
God teknisk utførelse, og muskelvekst.
Skadeforebygging
For en bedre hverdag, og muligheten til å fortsette å leve slik en ønsker.
Coaching
For å hjelpe deg på vei for å oppnå dine mål. Og få deg til å gi det lille ekstra.
Seniortrening
Det er aldri for seint å starte å trene, og danne nye vaner.
Rehabilitering
For at du skal kunne komme deg tilbake igjen til den hverdagen du ønsker.

Bakgrunn

Dansing
Utdannet profesjonell danser
Vektløfting
Tradisjonell styrketrening
Annet
Klatring, friluftsliv og kroppsøvingslærer

Utdannelse og kurs

Scenisk dans
Bårdar Akademiet
BA: Idrett, helse og ernæring
Universitetet i sørøst-norge
Praktisk-pedagogisk utdanning
Norges Idretts Høyskole
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Benedikte Herland Søilen

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.