Jon Eirik Vikøren Myhre

Personlig trener

SATS Kokstad

Nivå 4

Treningsfilosofi: "Sammen finner vi ut av hva som fungerer for deg - Lager en rutine – Kontinuerlig trening over tid – Du får resultat” Jeg er opptatt av å se dine behov og ønsker - sammen jobber vi ilag! 10 års erfaring. Finner du ingen ledige timer? Ta kontakt:

E-post

jon.myhre@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 77 17 79

Tilgjengelighet

Mandag: 07:00 - 16:00
Tirsdag: 08:00 - 16:00
Onsdag: 08:00 - 16:00
Torsdag: 08:00 - 16:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Løping: Lang erfaring innen løping. Kompetanse: løpssteg, styrketrening og programmering.
Styrke: Lang erfaring innen styrketrening. Kompetanse:innlæring/teknikk i øvelser og programmering
Rehabilitering: Kompetanse: opptrening etter rygg og nakke prolaps. Opptrening av ulike skulderplager.
Kosthold: Kompetanse: kostholdsveileding, individuelle matplaner, livsstilsendring og vaner
Coaching: Kompetanse: livsstilsendring, måloppnåelse og motivasjon
Seniortrening: Kompetanse: teknikkinnlæring og trygghet/kunnskap innen styrketrening

Bakgrunn

Løping: Deltatt på flere maraton og ultraløp
Styrkeløft: Styrketrening for å vedlikehole funksjon, bli sterkere og for å bygge muskelmasse.

Utdannelse og kurs

Bachelor i idrett, fysiske aktivitet og helse: Høgskulen på Vestalandet (HVL)
Helse og Treningsterapeut. Helserådgiver: HVL
Sertifisert Personlig Trener: Norges Idrettshøyskole (NIH)
Videreutdanning i motivasjonspsykologi: Universitet i Bergen (UIB)
Kurs: Slyngetrening (HVL), Treningskontakt (HVL), Fordypning i ernæring (HVL): HVL

Kjøp PT pakke

Kontakt PT Jon Eirik Vikøren Myhre

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Jon Eirik Vikøren Myhre

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Linn Hopsdal

Thomas Krohn Eeg

Ask Mundal

Maren Thomassen