Tina Gullaksen

Personlig trener

SATS Kokstad

Nivå 2

Trening skal være gøy, trygt og motiverende. Som PT er jeg varm, tydelig og engasjert. Jeg er mamma til 3 og ønsker at du skal bygge vaner som passer inn i hverdagen din. Jeg hjelper deg å sette mål som er realistiske. Trening i travle hverdager, helhetlig tilnærming av fysisk og mental helse. Livstilsendring og motivasjon. Jeg holder deg skjerpet og vi jobber sammen for at du skal nå ditt mål.

E-post

tina.gullaksen@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 75 00 27

Ekspertise

Olympisk løft
10 års egentrening Crossfit
Yoga
1 årig Yoga utdanning fra Nøsen yoga senter, mye egen erfaring.
Coaching
Roing og sykling. Gruppetrening.
Styrke
Styrketrening med apekatt, frie vekter og egen vekt, olympiske 3 ledd øvelser.
Sykling
Spinning instruktør og sykler konkurranser ute.
Kosthold
Kostholdsveiledning.

Bakgrunn

Sykling
Sykler inne og ute.
Langrenn
Vinter aktivitet.
Slalom
Vinter aktivitet.
Snakker norsk
Bergensk😁
Snakker engelsk
Yes.
Instruktør gruppetrening
Cycling på Kokstad.
Funksjonell trening
10 års erfaring med CrossFit.
Friidrett
Yoga og dans, turn.

Utdannelse og kurs

Ashtanga yoga
Nøsen yoga senter
Legemiddelkonsulent
LMI
Organisasjons psykologi og ledelse
BI Bergen
CrossFit Level 1
CrossFit USA
Cycling instruktør
SATS

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 20:00
Tirsdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 21:00
Torsdag: 09:00 - 21:00
Fredag: 08:00 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 16:00
Søndag: 09:00 - 19:00

Kontakt PT Tina Gullaksen

Test meg i disse gruppetimene

Ons
12
Tor
13
Fre
14
Lør
15
Tir
18
Ons
19
Fre
21
Lør
22
Tir
25
Ons
26
Tor
27
Fre
28
Lør
29
Søn
30
Man
31
Tir
1
Ons
2
Tor
3
Fre
4
Lør
5
Søn
6
Man
7
Tir
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lør
12
Søn
13
Man
14
Tir
15