Tina Gullaksen

Personlig trener

SATS Kokstad

Nivå 2

Trening skal være gøy, trygt og motiverende. Som PT er jeg varm, tydelig og engasjert. Jeg er mamma til 3 og ønsker at du skal bygge vaner som passer inn i hverdagen din. Jeg hjelper deg å sette mål som er realistiske. Trening i travle hverdager, helhetlig tilnærming av fysisk og mental helse. Livstilsendring og motivasjon. Jeg holder deg skjerpet og vi jobber sammen for at du skal nå ditt mål.

E-post

tina.gullaksen@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 75 00 27

Ekspertise

Olympisk løft
10 års egentrening Crossfit
Yoga
1 årig Yoga utdanning fra Nøsen yoga senter, mye egen erfaring.
Coaching
Roing og sykling. Gruppetrening.
Styrke
Styrketrening med apekatt, frie vekter og egen vekt, olympiske 3 ledd øvelser.
Sykling
Spinning instruktør og sykler konkurranser ute.
Kosthold
Kostholdsveiledning.