Katharina Grindevoll Liljedahl

Katharina Grindevoll Liljedahl

Personlig trener
SATS Nesttun
Jeg er en personlig trener, gruppeinstruktør, yogalærer og danser som hjelper deg å oppnå dine trening- og livsstilsmål gjennom lystbetont aktivitet og tilpasset trening. Med mine treningsprogrammer oppnår du gode resultater enten du er nybegynner eller viderekommen. Jeg tilbyr positive og energigivende PT-timer og sammen finner vi veien til en sunn, varig og helhetlig livsstil.
Telefonnummer:
+47 48 14 72 48

Tilgjengelighet

Mandag
11:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 16:00
Onsdag
11:00 - 19:00
Torsdag
11:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Turn
Mange års erfaring som konkurranseturner og turntrener. Tilbyr PT-timer i turn/gymnastiske øvelser.
Yoga
Utdannet yogalærer fra Atman Yoga School. Underviser Vinyasa på HiYoga og tilbyr yoga-PT.
Styrke
Mange års erfaring med styrketrening. Tilbyr bl.a. styrketrening for muskelvekst og vektnedgang.

Bakgrunn

Dansing
Utdannet danser fra Bårdar Akademiet. Danselærer, med i dansegruppe. Show, commercial, jazz, moderne
Turn
10 års erfaring som konkurranseturner. Flere års erfaring som turntrener.

Utdannelse og kurs

Bachelorgrad i Fysisk Aktivitet og Helse
Norges Idrettshøgskole
Treårig Fagskoleutdanning i Dans
Bårdar Akademiet
Vinyasa Yoga Teacher Training (200 t)
Atman Yoga School
Gruppetrening Basis
Norges Idrettshøgskole (NIH Fitness)
Gruppetrening Kondisjon og Koreografi
Norges Idrettshøgskole (NIH Fitness)
Zumba Instructor Basic 1
Zumba Academy