Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Helene Skjerping

Personlig trener
SATS Oasen
Nivå 2
I min egen trening fokuserer jeg mye på teknikk, styrke og muskelvekst. Jeg sørger for at programmeringen er satt opp rett i forhold til det kundene ønsker å få ut av treningen sin, og hvilket utgangspunkt hver enkelt har. Du kan alltid forvente ærlighet og hyppig oppfølging av meg.
E-post
helene.skjerping@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 18:00
Tirsdag
09:00 - 19:00
Onsdag
09:00 - 19:00
Torsdag
09:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Jeg vil på best mulig måte kunne coache deg og din trening slik at du oppnår målene dine
Styrke
Styrketrening skal være gøy og motiverende. Du vil kunne føle på mestring, og føle deg sterkere
Rehabilitering
Her vil vi sammen finne ut best mulig øvelser som passer for deg
Kosthold
Trenger du hjelp med mat eller kosthold kan jeg hjelpe deg med dette

Bakgrunn

Styrkeløft
Jeg trener styrketrening selv og har gjort det de 4 siste årene
Fotball
Jeg har spilt fotball i 11 år og har erfaring med det
Løping
Jeg har løpt litt tidligere og har litt erfaring med det
Annet
Jeg har alltid vært i aktivitet og gått på idrett da jeg var barn/ungdom, nå trener jeg styrke

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Akademiet for Personlig Trening
Kostholdsveileder
Akademiet for Personlig Trening
Salg, markedsføring og coaching
Akademiet for Personlig Trening
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Helene Skjerping

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Jonas Fonn-Svardal

Personlig trener
SATS Oasen
Nivå 1
Rehabilitering
Styrke
Skadeforebygging

Elise Skare Bådal

Personlig trener
SATS Oasen
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Coaching

Alexander Mikkelsen

Personlig trener
SATS Oasen
Nivå 1
Styrke
Kosthold
Funksjonell trening
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.