Yan Vitor Candido

Personlig trener

SATS Oasen

Nivå 2

Jeg har over 6 års erfaring med styrketrening og har selv vært gjennom en livsstilsendring som har gitt meg mye kunnskap og erfaring om trening, kosthold og gode rutiner. Jeg har stor interesse for muskelbygging og styrketrening. Jeg hjelper mennesker med muskelvekst, styrke, vektnedgang, treningsoppstart og å komme i bedre form på en enkel og motiverende måte som er tilpasset deg og din hverdag.

E-post

yan.vitor.candido@sats.no

Ekspertise

Styrke
Hjelper deg med styrke, muskelbygging og progresjon på en trygg måte.
Skadeforebygging
Forebygg skader med trygg trening, bedre teknikk og øvelser tilpasset kroppen din.
Kosthold
Få hjelp med kosthold og gode rutiner som gir mer energi og bedre resultater.
Annet
Erfaren innen muskelbygging og styrketrening for best mulig progresjon.

Bakgrunn

Fotball
Jeg har spilt fotball i 13 år, dette har gitt meg god samarbeidsevne og disiplin
Vektløfting
Gjennom vektløfting har jeg opparbeidet mye kunnskap om teknikk og styrkeløft
Bodybuilding
Siden jeg var 18 år har jeg trent, og spist, seriøst rettet inn mot muskelbygging.