Hanne Bøe Hopland

Hanne Bøe Hopland

Personlig trener
SATS Vestkanten
Nivå 3
Jeg er veldig glad i å trene variert. Som instruktør har jeg klasser i både styrke og kondisjon, og jeg trener selv begge deler. Gode turer i fjellet er også en lidenskap, uansett årstid. Etter over 10 år som PT og 15 år som instruktør, har jeg god erfaring med en svært variert kundegruppe. Alle har hver sine behov og mål som vi jobber sammen om å nå!
Telefonnummer:
+47 92 61 59 36

Tilgjengelighet

Mandag
11:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 15:30
Onsdag
15:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 15:30
Fredag
08:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Om du er nybegynner eller erfaren på styrketrening kan jeg hjelpe deg videre!
Seniortrening
Jeg instruerer gruppetrening for senior og hjelper også PT kunder innenfor styrke og kondisjon.
Løping
Styrketrening for å bli en god løper er viktig, og gode økter på tredemøllen!
Trening for gravide
Jeg har selv fått 3 barn og har god erfaring med kunder både før og etter svangerskap.
Skadeforebygging
Trening med og uten utstyr som forebygger skader står svært sentralt i all trening.
Annet
Utholdenhetstrening har jeg god erfaring med etter 15 år som instruktør i kondisjonstimer!

Bakgrunn

Slalom
Kjører slalåm på fritiden.
Langrenn
Jeg går mye langrenn i fjellet med hunden min.
Løping
Jeg liker lette joggeturer i skog og mark.
Vektløfting
Har instruert bodypump, funksjonell styrke og tung styrke i mange år!

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Safe Education
Gruppetreningsinstruktør
Sats
Kettlebell basis
Sats
Les Mills Bodypump
Les Mills
Core trening
Sats
Fitness basis
NIH

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0