Inga Vollert
Jeg har jobbet som Personlig trener, ved Sats Vestkanten siden 2009. Jeg er en PT som har Spesialist tittel ut i fra lang erfaring og kompetanse. Alle mine kunder har fått gode resultater og oppnådd sine mål. Jeg tilpasser treningen ut i fra ditt nåværende nivå og bygger gradvis opp. Riktig teknikk og mental coaching er min signatur.
E-post
inga.vollert@sats.noEkspertise
- StyrkeStyrketrening med frievekter,apparater, kettlebels, Olympic Weightlifting.
- SkadeforebyggingRiktige øvelser, bevegelighetstrening, tøyning.
- KostholdVektnedgang/muskeloppbygning. Hva, hvordan, hvorfor.
- CoachingRiktig innstilling, motivasjon. Håndtering treningsrelaterte fysiske og psykiske utfordringer.
Bakgrunn
- VektløftingFrivekter, kettlebells, apparater .
- Kampsport1 kju (mørkt brunt belte) i karate (shotokan)
- AnnetJetski (Aquabike) utøver. Konkurrerer i Dynamisk sportskyting (Handgun IPSC)
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerNorsk Idrettshøyskole (NIH)
- Avansert styrketrening, Rehabilitering, Kettlebells, Løpeteknikk, kosthold og diverse relevante kursSATS Academy
- Allmennsykepleier. Utdannet og jobbet i nevrologisk avdelingMoscow medical college 37
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 12:00
- Tirsdag
- 08:00 - 11:0015:00 - 20:00
- Onsdag
- 17:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 12:0016:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 11:0015:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
