Johanne Fredheim

Johanne Fredheim

Personlig trener
SATS Wergeland
Nivå 2
Eg som PT kan tilby deg god coaching, mestring og motivasjon for å nå målene dine. Eg ønsker å være din største støttespiller på reisen din, uansett om målet ditt er muskelvekst, vektreduksjon, få bedre helse eller vekt auke. For meg er relasjonen mellom PT og kunde et viktig grunnlag for å lykkes. Eg ønsker å hjelpe deg til en bedre kvardag både fysisk og psykisk.
Telefonnummer:
+47 47 62 54 12

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 19:00
Tirsdag
11:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 19:00
Torsdag
11:00 - 21:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Eg har mye fokus på teknikk, og har god erfaring med å hjelpe kunder med å bli sterkere.
Coaching
Med god coaching, samt en god relasjon mellom PT og kunde vil treningsutbytte bli bedre.
Trening for gravide
Eg har erfaring i trening av gravide, samt kurs i opptrening etter graviditeten.
Annet
Kunnskap og erfaring med trening for både vektreduksjon, vektauke, utholdenhet og muskelvekst.

Bakgrunn

Styrkeløft
Har drevet aktivt med styrketrening de siste 7 årene.
Annet
Har hatt Personlig Trener i starten av treningsreisen min, noe eg lærte ekstremt mye av.
Håndball
Har spilt handball aktivt i 7 år.
Dansing
Eg er utdannet danseinstruktør, og har drevet med dans i 5 år.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Akademiet for personlig trening (AFPT)
Danseinstruktør
Dans uten grenser (DUG)
Trening etter fødsel (0-2 år)
SATS
Bachelor i Folkehelsearbeid (pågående)
Høgskulen på Vestlandet

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
      • 4 medlemmer på venteliste
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0