Johanne Fredheim

Personlig trener

SATS Wergeland

Nivå 3

Eg som PT kan tilby deg god coaching, mestring og motivasjon for å nå målene dine. Eg ønsker å være din største støttespiller på reisen din, uansett om målet ditt er muskelvekst, vektreduksjon, få bedre helse eller vekt auke. For meg er relasjonen mellom PT og kunde et viktig grunnlag for å lykkes. Eg ønsker å hjelpe deg til en bedre kvardag både fysisk og psykisk.

E-post

johanne.fredheim@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 62 54 12

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 20:00
Tirsdag: 11:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 19:00
Torsdag: 11:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 18:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke: Eg har mye fokus på teknikk, og har god erfaring med å hjelpe kunder med å bli sterkere.
Coaching: Med god coaching, samt en god relasjon mellom PT og kunde vil treningsutbytte bli bedre.
Trening for gravide: Eg har erfaring i trening av gravide, samt kurs i opptrening etter graviditeten.
Annet: Kunnskap og erfaring med trening for både vektreduksjon, vektauke, utholdenhet og muskelvekst.
Rehabilitering: Eg har god erfaring og kurs på rehabillitering av skader

Bakgrunn

Styrkeløft: Har drevet aktivt med styrketrening de siste 7 årene.
Annet: Har hatt Personlig Trener i starten av treningsreisen min, noe eg lærte ekstremt mye av.
Håndball: Har spilt handball aktivt i 7 år.
Dansing: Eg er utdannet danseinstruktør, og har drevet med dans i 5 år.