
Johanne Fredheim
Eg som PT kan tilby deg god coaching, mestring og motivasjon for å nå målene dine. Eg ønsker å være din største støttespiller på reisen din, uansett om målet ditt er muskelvekst, vektreduksjon, få bedre helse eller vekt auke. For meg er relasjonen mellom PT og kunde et viktig grunnlag for å lykkes. Eg ønsker å hjelpe deg til en bedre kvardag både fysisk og psykisk.
E-post
johanne.fredheim@sats.noTelefonnummer:
+47 47 62 54 12
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 20:00
- Tirsdag
- 11:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 19:00
- Torsdag
- 11:00 - 21:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Eg har mye fokus på teknikk, og har god erfaring med å hjelpe kunder med å bli sterkere.
- Coaching
- Med god coaching, samt en god relasjon mellom PT og kunde vil treningsutbytte bli bedre.
- Trening for gravide
- Eg har erfaring i trening av gravide, samt kurs i opptrening etter graviditeten.
- Annet
- Kunnskap og erfaring med trening for både vektreduksjon, vektauke, utholdenhet og muskelvekst.
- Rehabilitering
- Eg har god erfaring og kurs på rehabillitering av skader
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Har drevet aktivt med styrketrening de siste 7 årene.
- Annet
- Har hatt Personlig Trener i starten av treningsreisen min, noe eg lærte ekstremt mye av.
- Håndball
- Har spilt handball aktivt i 7 år.
- Dansing
- Eg er utdannet danseinstruktør, og har drevet med dans i 5 år.
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Akademiet for personlig trening (AFPT)
- Danseinstruktør
- Dans uten grenser (DUG)
- Trening etter fødsel (0-2 år)
- SATS
- Bachelor i Folkehelsearbeid
- Høgskulen på Vestlandet
- Mental trener
- SATS
- Rehabilitering
- SATS