Jacob Wuollet

Personlig trener

SATS Kungsmässan

Nivå 2

Min uppgift är att hjälpa dig med kunskap, verktyg, strategier och allt stöd du behöver för att lyckas på ett sätt som passar dig och din situation – och som är roligt. Mitt mål är att göra dig stark och hållbar både fysiskt och mentalt, med flexibla strategier för att du ska kunna hålla i det även när livet kommer emellan.

E-post

jacob.wuollet@sats.se

Telefonnummer:

+4673 539 98 05

Ekspertise

Olympisk løft
Med flera års erfarenhet samt utbildning inom Crossfit hjälper jag dig med lyft, Calisthenics mm.
Styrke
Styrketräning på ett säkert och effektivt sätt med min expertis.
Kampsport/Boksing
Lång erfarenhet av olika kampsporter. Kick & Thaiboxning, mma och kravmaga.
Skadeforebygging
Förebyggande träning med funktionella övningar som stöttar dig i rörelser.
Kosthold
Kostutbildning via The Academy.

Bakgrunn

Martial arts
Jag har många års erfarenhet av framförallt kick & thaiboxning, mma och olika självförsvarsformer.
Funksjonell trening
Tillsammans hittar vi övningar som passar din nivå och som bidrar till en mer funktionell kropp.
Vektløfting
Jag ser till att du tränar säkert och hittar rätt teknik i olika styrkeövningar.
Strongman
Jag tar fram övningar som låter kroppen jobba naturligt i olika lyft, kast och andra rörelser.
Bodybuilding
Jag hjälper dig med olika strategier och metoder för att optimera muskeltillväxten.