Preben Fredriksen
Treningen din blir en lek når vi slår oss sammen, ditt behov og mål står i fokus.
Jeg er opptatt av helhetlig utvikling, og at treningen tilpasses deg spesifikt.
I sum vil jeg gi deg ett robust treningsgrunnlag som du kan ha med deg resten av livet.
Styrke, utholdenhet, stabilitet og mobilitet beskriver en klassisk treningsøkt med meg.
Telefonnummer:
+47 96 50 82 55
Anbefalinger
Lena36år
Preben er en fantastisk PT som jeg kan anbefale på det sterkeste! Han er kunnskapsrik, dyktig, engasjert, tålmodig, fleksibel og er en veldig god motivator med masse humor! Du kan stole på Preben, og føle du er trygge hender.Astrid64år
Etter å ha trent på egen hånd på treningssenter i flere år overrasket jeg meg selv ved å bestille PT time! Det gjorde jeg fordi jeg hørte hvordan Preben kommuniserte med andre på. Han er hyggelig og faglig dyktig. En meget positiv opplevelse!Ekspertise
- StyrkeMuskelbyggende, maksimal, eksplosiv og utholdenende styrke
- Spesifikk idrettTrening imot spesifikke idretter
- SeniortreningFlere års erfaring med senior klienter
- Kampsport/BoksingBoxing, kickboxing, grappling/bryting, BJJ og MMA
- TurnCalisthenics og generell egenvektstrening
Bakgrunn
- KampsportDrevet aktivt med kampsport i over 10år. Hovedsakelig MMA og BJJ
- AnnetSkateboard og snowboard
Utdannelse og kurs
- Bachelor in sport and outdoorlifeUIS
- PT start education, crosstrainig, bootcamp, indoor running og senior instruktørSats Norge
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 14:00 - 17:00
