Lars Harald Graffer

Personlig trener
SATS Lillehammer
Nivå 2
Jeg trener styrketrening og er spesielt opptatt av å trene for muskelvekst. Jeg trener målrettet og har god erfaring med å nå mine mål. Denne kunnskapen har jeg lyst til å dele med mine kunder.
Telefonnummer:
+47 94 87 08 64

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 19:00
Tirsdag
09:00 - 19:00
Onsdag
09:00 - 20:00
Torsdag
07:00 - 18:00
Fredag
07:00 - 16:00
Lørdag
10:00 - 16:00
Søndag
10:00 - 16:00

Ekspertise

Styrke
Øke maksimal styrke og muskelvekst
Kosthold
Viktigheten av et variert kosthold
Coaching
Veiledning av ulike mennesker
Skadeforebygging
Trene skadefritt

Bakgrunn

Bodybuilding
Trening for å øke muskelmasse
Styrkeløft
Trening for å øke maksimal styrke i ulike øvelser

Utdannelse og kurs

Bachelor
Idrettsvitenskap med fordypning i helse og treningsfysiologi