Alexander Svartås Falla
La meg være din guide på veien til en sunnere og sterkere versjon av deg selv. Med mine skreddersydde treningsplaner vil vi sammen utfordre grensene dine og nå nye høyder. Bli inspirert til å investere i deg selv og oppnå resultater du aldri hadde trodd var mulig. Ta kontakt med meg som din personlige trener, og la reisen mot ditt beste jeg begynne nå.
Telefonnummer:
+47 91 85 19 90
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 20:00
- Lørdag
- 10:00 - 13:00
- Søndag
- 10:00 - 13:00
Ekspertise
- Styrke
- Maksimal styrke og muskelvekst. Teknikk, programmering og kunnskap som støttes av forsking.
- Seniortrening
- Trygg og sikker trening som øker livskvaliteten og forlenger aldringsprosessen.
- Coaching
- Ukentlig oppfølging som sikrer god progresjon over tid.
- Løping
- Alt fra løpeteknikk til øktplaner som sikrer god progresjon over tid og reduserer risiko for skader.
- Kosthold
- Ingen diet, men skape sunne vaner som tar deg i retning mot dine mål.
- Rehabilitering
- Skade og vil raskt tilbake? Ta forbehold i en progresjonsstige på en trygg og effekt måte.
Bakgrunn
- Fotball
- Tidligere spilt fotball på semi-profesjonelt nivå.
- Langrenn
- Tidligere aktiv skiløper i min ungdom.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Trening og Coaching
- Høyskolen Kristiania
Anbefalinger
Jørn Vegard47år
Aleksander motiverer til trening, både med kunnskap og personlighet. Han legger opp trening etter ønsker, samt påser at det gir de resultatene man har satt. Har du behov for en dyktig og hyggelig PT, kan jeg på det sterkeste anbefale Aleksander.Stephane33år
Har trent med Alexander i 6 måneder. Gjennom et godt program samt god gjennomgang av øvelser har gjort at egentrening går bra. Fra å start med 60kg til nå 160kg i markløft har økning i styrke og gode resultater vært bra for motivasjonen.Andre personlige trenere som kan passe til deg
Hedda Sofie Markussen-Berge
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Kosthold
Skadeforebygging
Styrke
Fabian Asla
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 4
Styrke
Coaching
Kosthold
Fredrik Ahlbeck
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 4
Skadeforebygging
Rehabilitering
Løping
Alexandra Chauvin
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Coaching
Milos Krivan
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 3
Kampsport/Boksing
Coaching
Styrke
Eiric Norström-Johnsen
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold