Alexandra Chauvin
Min største motivasjon som personlig trener er å dele gleden og kunnskapen jeg selv har erfart i mange år, og spesielt i voksen alder.
Som mamma med behov for egentid og ikke minst en sterk kropp er trening min meditasjon og følgesvenn. Det har gitt meg uvurderlig innsikt i hva kroppen mestrer og en trygghet om at det aldri er for sent å komme i gang; - It's ok to be the best version of you! -
Telefonnummer:
+47 93 67 53 31
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 19:00
- Tirsdag
- 09:00 - 19:00
- Onsdag
- 09:00 - 19:00
- Torsdag
- 09:00 - 19:00
- Fredag
- 09:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Fordypning i muskelvekst, styrke og toning av kroppen
- Kosthold
- Fordypning i kosthold og ernæring
- Coaching
- Veiledning, coaching og målsetting
- Trening for gravide
- Erfaring med, og sertifisering i, trening under og etter graviditet
Bakgrunn
- Vektløfting
- Styrketrening for hypertrofi/ muskelbygging
- Styrkeløft
- Styrketrening for maksimalstyrke
- Dansing
- Klassisk ballett og jazz
- Ishockey
- Ishockey
- Slalom
- Slalåm og snowboard
- Fotball
- Fotball
- Annet
- Tennis
- Surfing
- Surfing
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener - Coach - Ernæring & kostholdsveileder
- AFPT / Akademiet for Personlig Trening