Fabian Asla
Som personlig trener ligger min motivasjon forankret i troen på egen kompetanse og kunnskap til å kunne hjelpe deg på veien mot målene vi setter sammen. Mitt største interessefelt omhandler styrketrening - enten målet ditt gjelder å maksimere muskelvekst, eller øke din maksimale styrke. Under tett samarbeid vil vi innarbeide rutiner og struktur på hvordan treningen kan fungere for akkurat deg.
E-post
fabian.asla@sats.noTelefonnummer:
+47 94 20 99 69
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Mitt interessefelt omhandler muskelvekst og generell styrke
- Coaching
- Dette innebærer et individualisert treningsprogram samt ukentlig oppfølging og justeringer
- Kosthold
- Jeg hjelper deg med å implementere sunne vaner som er varige. Kostholdsveiledning og økt kunnskap
- Skadeforebygging
- Individualisert skadeforebyggende trening, uavhengig utgangspunkt og skadehistorikk
Bakgrunn
- Vektløfting
- Trent styrke i 10 år
- Fotball
- Tidligere spilt aktivt i 14 år
Utdannelse og kurs
- BSc in Exercise Physiology
- Norwegian School of Sport Sciences
- BSc in Sociology
- University of South-Eastern Norway
- Prformance Coach
- SATS
- Nutrition Coach
- AFPT
Anbefalinger
Alina39år
Med PT Fabian har jeg fått fremgang på styrketrening - både i form av muskelvekst og løfteevne, men også ved at jeg har klart å holde treningsrutinen i et helt år. Fabian gjør det morsomt å løfte, til tross for at jeg hater styrketrening.Andreas36år
Jeg trodde jeg visste det meste innenfor styrketrening før jeg startet opp med Fabian. Der tok jeg feil. Progresjonen i både styrke, muskelmasse og kunnskap har vært utrolig. Anbefales på det sterkeste.Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Linnea Bredvei Melby
Personlig trener
SATS Akersgata
Skadeforebygging
Styrke
Løping
Eiric Norström-Johnsen
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold
Fredrik Ahlbeck
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 4
Skadeforebygging
Rehabilitering
Løping
Alexandra Chauvin
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Coaching
Rebaz Vahabpoor
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Coaching
Hedda Sofie Markussen-Berge
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Kosthold
Skadeforebygging
Styrke