Fabian Asla
Som personlig trener ligger min motivasjon forankret i troen på egen kompetanse og kunnskap til å kunne hjelpe deg på veien mot målene vi setter sammen. Mitt største interessefelt omhandler styrketrening - enten målet gjelder å maksimere muskelvekst, eller øke din maksimale styrke. Under tett samarbeid kan vi innarbeide rutiner og struktur på hvordan treningen kan fungere for akkurat deg.
E-post
fabian.asla@sats.noTelefonnummer:
+47 94 20 99 69
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Mine interessefelt er muskelvekst og generell styrke.
- Coaching
- Dette innebærer et individualisert treningsprogram samt ukentlig oppfølging og justeringer ved behov
- Kosthold
- Jeg hjelper deg med å gå opp eller ned i vekt. Kostholdsveiledning, samt tips og økt kunnskap
- Skadeforebygging
- Skadeforebyggende trening, eller trening med fokus på tidligere skader og/eller du er utsatt
Bakgrunn
- Vektløfting
- Trent styrke i 10 år
- Fotball
- Tidligere spilt aktivt i 14 år
- Ishockey
- Tidligere spilt aktivt i 6 år
Utdannelse og kurs
- BSc in Exercise Physiology
- Norwegian School of Sport Sciences
- BSc in Sociology
- University of South-Eastern Norway
- Prformance Coach
- SATS
Kommende gruppetimer:
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Linnea Bredvei Melby
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Norges Dansehøyskole
Golf
Spesifikk idrett
Milos Krivan
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 3
MAX International College For Fitness Professionals, Auckland, New Zealand
Kampsport
Kampsport/Boksing
Alexander Svartås Falla
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 2
Høyskolen Kristiania
Fotball
Styrke
Fredrik Ahlbeck
Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 4
University of the Sunshine Coast, Queensland, Australia.
Håndball
Skadeforebygging