Anita Abrahamsen Brox
Jeg er en positiv og engasjert personlig trener, med fokus på resultater. Sammen setter vi opp dine mål. Min filosofi er at resultater kommer etter målrettet trening, alt etter ditt nivå og din bakgrunn.
Min trenings og idrettsbakgrunn har jeg fra roing og svømming, og konkurrerer fortsatt innen roing.
Ernæring, trening og riktig motivasjon gir grunnlaget for resultatene og at du når dine mål.
E-post
anita.brox@sats.noTelefonnummer:
+47 90 09 86 58
Ekspertise
- StyrkeStyrke kroppen, så du bærer din egen kropp bedre
- SkadeforebyggingSkadeforebyggende trening, redusere alvorlighetsgraden av mulighet for skade før den inntreffer
- Trening for gravideTrening før og etter svangerskap.
- KostholdSpise riktig og balansert er viktig for god helse
- SeniortreningStyrke og kondisjon, tilpasset alle aldre
- YogaYin yoga
- Spesifikk idrettRoing, svømming
- AnnetUtdannet Massasjeterapeut
Bakgrunn
- AnnetMin hovedidrett er roing. Dette har jeg drevet med siden jeg var 14 år.
- TriatlonDeltatt i konkurranser innen triathlon.
- SvømmingAktiv svømmer når jeg var yngre og trener fremdeles jevnlig svømming.
- LøpingDeltatt i flere løp i 1/2 marathon
Utdannelse og kurs
- Personlig trenerNorges idrettshøgskole
- Fitness for spesielle grupper, med fokus på overvekt, ryggproblemer, hjerte og svangerskap.Norges idrettshøgskole
- Medisin grunnfagBjørknes Høyskole
- MassasjeterapeutAxelsons BWS
- Friskvernkonsulent / helsecoachAxelsons BWS
- KostveilederAxelsons BWS
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 18:00
- Tirsdag
- 06:30 - 15:00
- Onsdag
- 06:30 - 17:00
- Torsdag
- 06:30 - 15:00
- Fredag
- 06:30 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig