Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Bente Stølan

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
TREN SMART OG EFFEKTIVT, KJENN MESTRING OG SKAP RESULTATER! Jeg får deg ut av komfortsonen med et smil om munnen og et klapp på skulderen! Etter flere års erfaring som personlig trener, har jeg også evnen til å «holde deg igjen» de dagene det eventuelt er nødvendig. Vi er mennesker og ikke maskiner. Det er summen av livet som ofte avgjør hvor hardt det bør trenes.
E-post
bente.stolan@sats.no
Telefonnummer:
+47 93 23 59 15

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 16:00
Tirsdag
07:00 - 16:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
07:00 - 16:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Løping
Løpeteknikk, filming av teknikk m/tilbakemelding.Laktatmåling for å finne anaerob terskel.
Styrke
Generell styrke, idretts spesifikk styrke, styrke m/egen kroppsvekt
Skadeforebygging
Nøye med teknikk, utligne store muskulære ubalanser, sterk kjerne og stabiliserende muskelatur.
Rehabilitering
Gjennopptrening av tapt funksjon, for økt livskvalitet og mer aktiv hverdag.

Bakgrunn

Langrenn
Drevet aktivt med langrenn. Har teknikk kurs fra skiforeningen.
Styrkeløft
Har alltid trent styrke, mye rettet mot spesifikk idrett.
Løping
Stiller i mosjonsløp, motbakke, 10km, halv maraton og Maraton.
Sykling
Sykler endel i terrenget, kun for gøy og kondisjonstrening
Annet
Tidligere aktiv hundekjøring Nordisk stil (m/ski). VM, EM, NM gull og Kongepokal

Utdannelse og kurs

Utdannet ved AFPT, personlig trener
Sertifisert personlig trener, Elixia Education
Treningsveileder, NIH
Rehabiliterings trener, AFPT, Fysisk trener i utholdenhet, AFPT
The Red cored education program
Eleiko Strengh coach, steg 1
Gruppe instruktør- cycling, yoga for athletes, Strengh/core
Fysisk trener i utholdenhet, AFPT
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Bente Stølan

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Stine Andreassen

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 2
Coaching
Kosthold
Styrke

Francisco Galarce

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Styrke

Ina Marlen Garcia

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 2
Coaching
Trening for gravide
Skadeforebygging

Anita Abrahamsen Brox

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging

Lee Domthaisong

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Rehabilitering
Skadeforebygging
Trening for gravide

Hilde Flemmos Rønningen

Personlig trener
SATS Asker
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Rehabilitering
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.