
Francisco Galarce
Som terapeut og coach mitt mål er å jobbe for å forebygge livsstilsykdommer, belastningsskader og kroppsholdning (posture). Jeg har kunnskap og erfaring som kosthold- og ernæring. Sammen vil vi finne det som er best for deg. For at du skal få glede av treningen sammen tar jeg som utgangspunkt i hva du liker å gjøre. Hva som motiverer deg som person er viktig for meg for å oppnå et bedre resultat.
Telefonnummer:
+47 94 44 61 78
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Uten optimal rehabilitering vil skaden og smertene fortsatt være tilstede.
- Skadeforebygging
- First move well, then move often
- Styrke
- Å være sterk er synonymt med helse
- Kosthold
- Ernæring er dronning og trening er konge, sammen er de det perfekte paret for å optimalisere helsen
- Spesifikk idrett
- "Train the movement not the muscle"
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Trening av bevegelsen, ikke bare muskler er "essential"
- Vektløfting
- Ønsker du å bli sterkere kan POWER være nøkkelen
- Fotball
- Jeg jobbet med ungdomstrening og profesjonell fotball i første divisjon: Everton Sports Club i Chile
- Bodybuilding
- "Train hard, but SMART"
- Friidrett
- Hvis du er eller ønsker å være en idrettsutøver med høy ytelse, må du trene, spise og sove som
- Løping
- Løping må kompletteres med styrketrening, sammen er de den perfekte balansen
Utdannelse og kurs
- Master i Fysioterapi
- Utdannet i Fysioterapi, Chile.
- Bachelor i Fysioterapi
- Utdannet i Fysioterapi, Chile.
- Diplom i «Sport Ernæring»
- BIHUB, FC Barcelona, Spania.
- Diplom i «Fysioterapi og rehabilitering av muskelskader»
- BiHUB, FC Barcelona, Spania.
- Personlig Trener
- NSCA, Spania.
- Akupunktur for triggerpunkter
- Kineticxer, International "Metamerica dry needling".
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Ina Marlen Garcia
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 2
Coaching
Trening for gravide
Skadeforebygging

Lee Domthaisong
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Rehabilitering
Kampsport
Vektløfting

Stine Andreassen
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 2
Coaching
Kosthold
Styrke

Hilde Flemmos Rønningen
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 3
Styrke
Seniortrening
Rehabilitering

Bente Stølan
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Løping
Styrke
Skadeforebygging

Anita Abrahamsen Brox
Personlig trener
SATS Asker
Nivå 4
Yoga
Seniortrening
Skadeforebygging